四季豆炒肉

四季豆炒肉
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作者:青墨紫黛

健康功效

四季豆:低蛋白质
花椒:温中

食材用料

肉(五花肉最好) 120克
红辣椒 1个
蒜瓣 4个
生抽 1小勺
适量
鸡精 适量
清水 适量

四季豆炒肉的做法

  • 四季豆炒肉的做法图解1

    1.准备四季豆,肉,红辣椒,蒜瓣,花椒……等等食材

  • 四季豆炒肉的做法图解2

    2.四季豆从一头撕去老筋,清洗干净切成段儿。

  • 四季豆炒肉的做法图解3

    3.肉,红辣椒,蒜清洗干净,肉切片,红辣椒切丝,蒜切片。

  • 四季豆炒肉的做法图解4

    4.开火把锅烧干,倒入适量油

  • 四季豆炒肉的做法图解5

    5.油烧热后,把肉倒入锅里翻炒

  • 四季豆炒肉的做法图解6

    6.肉炒出油,颜色发黄时放入蒜,花椒爆香~

  • 四季豆炒肉的做法图解7

    7.到入四季豆和肉一起翻炒

  • 四季豆炒肉的做法图解8

    8.四季豆炒变色后(颜色变深点儿),放一小勺蚝油

  • 四季豆炒肉的做法图解9

    9.一小勺生抽……翻炒均匀

  • 四季豆炒肉的做法图解10

    10.从锅边淋适量清水,盖上锅盖小火闷一会儿

  • 四季豆炒肉的做法图解11

    11.汤汁快收干时,放少许盐,鸡精,翻炒入味

  • 四季豆炒肉的做法图解12

    12.盛盘起锅。

小贴士

*或带肥点儿的肉炒更好。

本菜谱由青墨紫黛上传

四季豆炒肉的家常做法

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