南瓜:活血化瘀
1.准备南瓜,红枣,枸杞,冰糖
2.红枣,枸杞清洗干净。南瓜去皮,切成块儿状
3.将南瓜块到入陶罐里
4.放入红枣,枸杞,冰糖
5.加入适量清水
6.盖上盖子,开中火煮滚(大约6~8分钟)~
7.转小火慢炖,盖子打开一些,防止汤汁溢出来,十五分钟关火!
8.香甜的南瓜汤炖好了,盛入碗儿中~
炖汤中途可以用汤勺搅一下,烧开后~盖子不要完全盖住,以免汤汁漫出来!
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