西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血
1.西红柿切厚片,两面抹少量盐
2.两面裹少量面粉
3.鸡蛋打散,再把西红柿裹一层鸡蛋
4.炒勺加热倒少量植物油烧至六七成热时放西红柿,两面煎金黄。
5.加少量清水,放葱花、糖、盐、鸡精、番茄酱,小火熬至收汁。口味可以根据自己口味适当调料汁。
6.收汁后盛出摆盘。
因为柿子做熟口感酸酸的,所以喜欢甜的就多放些糖和番茄酱。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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