杏鲍菇:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.杏鲍菇切菱形片,葱切丝,姜蒜切片,猪肉切片,加盐,料酒腌制。
2.锅里加水烧开,下杏鲍菇,焯水。
3.捞放入冷水中。
4.锅里加油,4成油温,下肉丝,滑散。
5.捞出待用。
6.锅里加少许油,下干辣椒,葱姜蒜,炒香。
7.下杏鲍菇,下肉丝,调味。
8.下红椒,翻炒。
9.装盘即可。
肉丝滑油速度要快,否则肉老。
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