苦瓜:护齿、低蛋白质 干香菇:化痰 鸡蛋:养血
1.先把苦瓜洗净切成三厘米到四厘米长的小段把当中的籽掏空。
2.取猪肉碎末并加香菇、葱、姜、盐、料酒、酱油、蛋清搅拌成馅。
3.将肉末塞入苦瓜中,装盘并码入笼中。
4.将装有苦瓜的盘放进锅中蒸十五分钟即可出锅。
5.在蒸的时候可以勾一些芡汁出锅后浇在菜上。
一定要把芡汁浇上哦~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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