1.准备好食材,
2.咸蛋黄放入碗中滴入几滴白酒,
3.把滴了白酒的咸蛋黄放入锅中水开后隔水蒸,大约蒸10分钟!(因为我这蛋黄是袋装速冻的那种,直接放锅里炒会比较硬,所以就上锅蒸一下。)
4.蒸蛋黄的时候开始摘豆角,头尾去掉,用手摘成差不多长的小段,注意看看豆角是否有洞,有洞的地方是生了虫的,要摘除不能吃的!
5.然后开始剥大蒜粒了,如果要切成蒜末不需要用完整的蒜粒,可以用刀面对着蒜粒拍几下,蒜皮被刀拍过后皮一捏就掉了很方便,
6.去皮蒜粒切成蒜末,
7.蒸好的蛋黄从锅里拿出来,用勺子压碎,
8.烧半锅开水,把摘好洗净的长豆角倒入开水锅中煮5分钟,
9.煮到豆角七成熟就好,
10.开水中煮过的长豆角倒入盆中过凉水,
11.温热锅中加入适量食用油,
12.倒入大蒜末爆香,
13.然后加入蒸好压碎的咸蛋黄,
14.将锅中的咸蛋黄翻炒均匀,
15.将煮好过水的长豆角倒入蛋黄中,
16.把咸蛋黄和长豆角翻炒均匀,
17.加入少许热水炒均匀,蛋黄干防止糊锅,
18.加入1小勺盐翻炒均匀,因为咸蛋黄有咸味不需要加太多盐,
19.再加1小勺鸡精或者味精,翻炒均匀,
20.可以出锅装盘啦!
21.一道好吃的咸蛋黄炒长豆角!
咸蛋黄如果是速冻的太硬可以蒸一下,如果是解冻的或者新鲜的是不需要先蒸的,直接入锅炒就好!