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五彩鱿鱼丝
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
白糖:低蛋白质
五彩鱿鱼丝的做法
![五彩鱿鱼丝的做法图解1]()
1.鱿鱼洗干净去内脏切细丝，装碗加盐和料酒腌制。
![五彩鱿鱼丝的做法图解2]()
2.辅料切细丝，
![五彩鱿鱼丝的做法图解3]()
3.热锅凉油，下葱丝，姜丝，下辅料，下鱿鱼丝，调味，加盐，鸡精，白糖，香油，翻炒均匀即可。
![五彩鱿鱼丝的做法图解4]()
4.成菜效果
五彩鱿鱼丝的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
白糖:低蛋白质
1.鱿鱼洗干净去内脏切细丝，装碗加盐和料酒腌制。
2.辅料切细丝，
3.热锅凉油，下葱丝，姜丝，下辅料，下鱿鱼丝，调味，加盐，鸡精，白糖，香油，翻炒均匀即可。
4.成菜效果
