用料：
- 鸡胸肉 100g
- 番茄 1个
- 胡萝卜 70g
- 土豆 70g
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 洋葱 70g
- 马苏里拉芝士 80g
- 生粉 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 白醋 适量
小贴士：
1.番茄不要选择无土栽培的品种，口感硬没有汤汁
2.可以根据个人喜好添加番茄酱，家里的番茄酱用完了，这里用白醋代替
3.烤箱温度和烘烤时间根据各人烤箱脾气而定，注意观察，表面上色即可
4.米饭最好选择剩饭，容易吸收汤汁，不要用煮的太烂的米饭
5.青红辣椒根据个人喜好选择品种和数量
做法：
- 1. 步骤不见了