胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 土豆:消肿 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.番茄不要选择无土栽培的品种,口感硬没有汤汁2.可以根据个人喜好添加番茄酱,家里的番茄酱用完了,这里用白醋代替3.烤箱温度和烘烤时间根据各人烤箱脾气而定,注意观察,表面上色即可4.米饭最好选择剩饭,容易吸收汤汁,不要用煮的太烂的米饭5.青红辣椒根据个人喜好选择品种和数量
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