肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血
番茄酱:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
剁椒 | 盐 |
鸡粉 | |
1.西红柿洗净 放碗中
2.加入开水 烫五分钟
3.拿出来去皮
4.很好扒皮呢
5.金针菇去根
6.撕丝备用
7.葱姜蒜 西红柿 金针菇 肥牛备用
8.先倒入姜 大火翻炒
9.葱蒜倒入锅中翻炒
10.加入西红柿 中火翻炒
11.小火炒碎
12.加入番茄酱 小火翻炒
13.翻炒十几秒
14.加入开水 烧开
15.加入料酒半勺
16.加入酱油半勺
17.加入盐 鸡粉 胡椒粉
18.烧开加入一小勺剁椒
19.加入金针菇 大火烧开
20.煮五分钟
21.加入肥牛 大火烧开 搅拌均匀 即可
22.成品
西红柿一定要去皮 不然影响口感