酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备蒜泥
2.豇豆洗净切段,洗净
3.豇豆角放入沸水锅中,加盐焯烫至熟
4.把煮熟的豆角捞出,冷水过凉,沥干水份
5.一勺芝麻酱
6.芝麻酱加水搅拌至糊状(比例是1:1)
7.放入一勺香油
8.一勺辣椒油,蒜泥,鸡精,一勺酱油,适量盐,
9.搅拌均匀
10.调好的味汁倒入豇豆中,搅拌均匀,
11.装盘
不吃辣椒的也可以不放辣哦,豆角一定要煮熟
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