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番茄盖罗非
健康功效
罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
番茄盖罗非的做法
![番茄盖罗非的做法图解1]()
1.准备食材
![番茄盖罗非的做法图解2]()
2.锅里放入适量油，加热以后放入罗非进去炸，炸至两面黄即可
![番茄盖罗非的做法图解3]()
3.把鱼捞出盘里，放入番茄，姜蒜翻炒均匀，倒入盐，可以放入适量的蚝油，调味
![番茄盖罗非的做法图解4]()
4.翻炒好的番茄酱盖入罗非上面即可
![番茄盖罗非的做法图解5]()
5.开吃了
番茄盖罗非的家常做法
（全部）
罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备食材
2.锅里放入适量油，加热以后放入罗非进去炸，炸至两面黄即可
3.把鱼捞出盘里，放入番茄，姜蒜翻炒均匀，倒入盐，可以放入适量的蚝油，调味
4.翻炒好的番茄酱盖入罗非上面即可
5.开吃了
