梭子蟹:护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料备用
2.梭子蟹处理干净一只剪成4大块
3.全部处理好了
4.热油锅爆香姜蒜,倒梭子蟹爆炒
5.倒酱油,料酒,盖盖焖煮至汤汁浓稠
6.撒葱白炒出香味,撒葱花即可
7.一道美味的爆炒梭子蟹就做好了
8.我是慧慧家有乖宝宝,来香哈一起交流吧
梭子蟹爆炒至外壳变红再加调料,葱白段快出锅前加入翻炒至出香味
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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