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蒜泥青菜
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蒜泥青菜的做法
![蒜泥青菜的做法图解1]()
1.准备好材料
![蒜泥青菜的做法图解2]()
2.放水里泡10分钟
![蒜泥青菜的做法图解3]()
3.洗净捞出
![蒜泥青菜的做法图解4]()
4.锅里加水烧开
![蒜泥青菜的做法图解5]()
5.放入青菜烫熟捞出
![蒜泥青菜的做法图解6]()
6.准备好姜蒜
![蒜泥青菜的做法图解7]()
7.捣成泥
![蒜泥青菜的做法图解8]()
8.锅热加油，加入姜蒜泥炒香
![蒜泥青菜的做法图解9]()
9.盛出
![蒜泥青菜的做法图解10]()
10.加入盐，白糖，酱油调味
![蒜泥青菜的做法图解11]()
11.青菜装盘
![蒜泥青菜的做法图解12]()
12.放入姜蒜汁拌匀就可以了
蒜泥青菜的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好材料
2.放水里泡10分钟
3.洗净捞出
4.锅里加水烧开
5.放入青菜烫熟捞出
6.准备好姜蒜
7.捣成泥
8.锅热加油，加入姜蒜泥炒香
9.盛出
10.加入盐，白糖，酱油调味
11.青菜装盘
12.放入姜蒜汁拌匀就可以了
