米饭疏莱饼

米饭疏莱饼
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健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血

米饭疏莱饼的做法

  • 米饭疏莱饼的做法图解1

    1.备好材料。生菜没放,这是3-4个人的量,鸡蛋放了5个。

  • 米饭疏莱饼的做法图解2

    2.疏莱切丁,装盘备用。

  • 米饭疏莱饼的做法图解3

    3.将鸡蛋打入切好的疏菜丁,放入十三香、盐、鸡精等调料搅拌均匀。

  • 米饭疏莱饼的做法图解4

    4.将米饭倒入蛋液中搅拌均匀,大米一粒粒的,不粘连,没有米团即可。

  • 米饭疏莱饼的做法图解5

    5.平底锅放少量食用油,烧至八成热。

  • 米饭疏莱饼的做法图解6

    6.放入搅拌好的米饭蛋液,摊成薄饼状,中小火煎到两面焦黄,疏菜熟透即可。

  • 米饭疏莱饼的做法图解7

    7.出锅,改刀,装盘。

小贴士

1、疏菜可根据自己的喜好加入,青菜要少加,以免出水导致不能成形。
2、火不能太大,会造成皮焦里生。

米饭疏莱饼的家常做法

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