燕麦:护眼明目、抗癌防癌
1.将所有材料,称重,放在一起加入温水
2.揉成团,发酵30分钟
3.第一次发酵好,分块,擀一下,整形
4.打斜口,刷上水,可以撒燕麦或者喜欢的坚果,第二次发酵,放入烤箱38度发酵30分钟
5.发酵完毕,190度烤30分钟就好了,外脆内软
无糖无油超级方便!无任何难度,水不要太烫,酵母会死
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