牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:低蛋白质
鲜红辣椒 | |
盐 | |
甜面酱 | |
干黄酱 | |
菜籽油 |
1.准备牛肉:洗净去膜去筋,切一厘米厚片,再切细条碎粒。
2.准备辣椒:逐个洗净晾干,剪小段至搅碎机,搅成碎片。
3.准备蒜末:蒜粒剥皮,搅拌机搅成碎末。
4.准备姜末:生姜去皮洗净,搅拌机搅拌成碎末。
5.准备花生碎:花生入锅焙香,搅拌机搅拌成碎末(也可用擀面杖擀碎)。
6.准备芝麻:芝麻入锅焙香呈出。
7.热锅厚倒入菜籽油准备开始炒酱。
8.油热后倒生姜。
9.倒牛肉粒炒至变色。
10.倒辣椒开始炒,滚开后关小火不停搅动,约10分钟。
11.倒白酒继续不停搅动10分钟。
12.倒干黄酱、甜面酱炒5分钟。
13.倒豆豉炒5分钟。
14.倒蒜末、花椒面、盐、糖,继续炒5分钟。
15.倒芝麻、花生碎,继续炒5分钟。
16.关火放味精少许。
17.放凉准备装瓶。