鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.食材备好
2.35度左右的温水500g加入一代酵母/5g、色拉油50g、白糖100g融合
3.加入200g面粉搅拌均匀变成稀面发酵40分钟。
4.发酵好以后加入鸡蛋和干面粉合成面团。
5.合成面团再发酵1小时
6.然后均匀分成若干块备用(大小可根据自己喜好)
7.拿出一块轻轻擀成厚坯
8.入锅小火慢慢烙,不用加油。
9.翻面继续慢慢烙
10.按一下饼边能弹起来就可以了!
和面时已经加了50g色拉油,烙饼时不用油烙饼皮也很脆不硬,放凉也不硬。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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