香菜:养肝
1.茄汁金鲳鱼
2.准备好所需材料!
3.金鲳鱼去腮等洗净,用刀在鱼背两面划几刀,方便入味!
4.香葱打结,小米椒切段,生姜切片,香菜切碎,
5.油锅中加入适量的油,
6.温油锅中加入切好的生姜片,小米椒段,和打好的葱结,
7.然后把鱼沿着锅边轻轻放入锅中煎,防止油溅出烫到,放鱼入锅的时候可以用锅盖挡在锅前,
8.一面煎至黄色再轻轻的翻面继续煎,
9.小碗中加入两汤匙生抽,半碗水调匀,
10.鱼两面都煎至金黄后加入少许料酒,
11.锅开后,把调好的生抽倒入锅中,
12.然后加入半勺盐,再加一小碗清水,注意鱼不要再翻动了,容易翻破了!
13.小碗中加番茄酱2汤匙,碗里加入半碗水调开,
14.把调开的番茄酱倒入锅中,
15.等汤汁渐浓时加入白糖1汤匙,
16.再加入少许鸡精或者味精,
17.小碗中加两勺生粉加清水拌开,
18.调好的生粉液倒入锅中,汤汁煮至粘稠,
19.出锅啦!
20.成品图!
鱼除了再煎鱼的时候翻了一下身,其余时间中注意不要用铲子等去搅或翻动鱼,鱼肉易碎!如果怕不入味,可以用汤匙或锅铲舀出汤汁淋在鱼身上,多淋几次味道更好更入味!