银耳:保护神经系统 红枣:利尿 红糖:补血
1.首先准备食材【银耳提前泡发】
2.将泡发好的银耳撕成小块,红枣枸杞洗净备用
3.把锅洗干净,放入食材进去,然后放入适量清水,用大火烧开
4.水开以后放入红糖,冰糖进去,转中火熬十分钟,至糖完全融化为止,然后转小火熬一个小时
5.这是熬了十五分钟的银耳汤,看起来很不错
6.熬好的银耳汤
7.简单的银耳汤就好了
8.快来尝尝吧
可以根据个人的口味,以及喜欢放入多少糖,我不怎么喜欢吃太甜,所以适量就好
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