宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+

宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+
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健康功效

南瓜:消肿
猪里脊肉:消肿
黑米:保护神经系统

宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+的做法

  • 宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+的做法图解1

    1.
    食材:南瓜、猪里脊肉、大米、黑米

  • 宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+的做法图解2

    2.猪里脊肉切小丁后冷水下锅焯水

  • 宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+的做法图解3

    3.南瓜去皮切丁,焯好的肉也准备好

  • 宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+的做法图解4

    4.大米、黑米洗净、加入猪肉丁

  • 宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+的做法图解5

    5.再加入南瓜定

  • 宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+的做法图解6

    6.加入所有食材的2倍的水量

  • 宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+的做法图解7

    7.上锅蒸熟、大约蒸30-40分

  • 宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+的做法图解8

    8.煮好了,特别香呢

  • 宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+的做法图解9

    9.大人小孩都可以吃的南瓜肉丁双米饭

小贴士

大人或者宝贝一岁以上,可以适当加一些调料

宝宝辅食分享【南瓜肉丁双米饭】12m+的家常做法

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