西红柿炒花菜的做法

• 1.有机花菜一棵，浸泡于盐水中15分钟，掰成小朵（手掰比用刀切得入味）洗净并沥干。锅中水烧开，倒入洗净的花菜焯水断生，捞出沥干备用

• 2.西红柿顶部用刀划个＂十＂字，浸没于热水中两三分钟，捞出去皮并切丁备用

• 3.锅中入油，油热爆香香葱

• 4.加入亨氏番茄沙司及酱油，炒匀

• 5.倒入西红柿炒匀，用铲子不断地碾压西红柿，使之出汤汁

• 6.倒入焯烫好的花菜，快速炒匀并加入盐、白糖、鸡精调味，炒匀

• 7.最后加水淀粉翻炒均匀即可

• 8.成品