黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:健脾
1.黄瓜,胡萝卜洗净控干水,切条,不要太粗,先用盐腌半小时出水
2.小米椒,蒜瓣洗净切好
3.锅中倒油烧到七成热微爆一下蒜片小米椒
4.倒入味极鲜,蚝油,桂花糖,香醋加少许盐和水熬开(腌黄瓜里有盐,料汁里盐可以根据个人喜好放)
5.料汁半温时倒入黄瓜里,再泡两小时就好了 这个可以随腌随吃
6.配白粥很不错
这种小菜随腌随吃,放在冰箱里冷藏最多三天的量最好
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