香哈网>菜谱大全>莲藕大骨汤
莲藕大骨汤
健康功效
藕:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣:利尿
莲藕大骨汤的做法
![莲藕大骨汤的做法图解1]()
1.准备好材料
![莲藕大骨汤的做法图解2]()
2.大骨头焯水
![莲藕大骨汤的做法图解3]()
3.藕去皮洗净
![莲藕大骨汤的做法图解4]()
4.切块
![莲藕大骨汤的做法图解5]()
5.切几片姜
![莲藕大骨汤的做法图解6]()
6.把所有材料放入汤锅里
![莲藕大骨汤的做法图解7]()
7.一次加入足够多的水
![莲藕大骨汤的做法图解8]()
8.盖上盖大火烧开小火煲两个小时
![莲藕大骨汤的做法图解9]()
9.煲好加入盐即可
小贴士
骨头一定要焯水，水要一次加够，中间不宜在加水了
莲藕大骨汤的家常做法
（全部）
藕:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣:利尿
1.准备好材料
2.大骨头焯水
3.藕去皮洗净
4.切块
5.切几片姜
6.把所有材料放入汤锅里
7.一次加入足够多的水
8.盖上盖大火烧开小火煲两个小时
9.煲好加入盐即可
骨头一定要焯水，水要一次加够，中间不宜在加水了
