五仁馅

五仁馅
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作者:冰-雪-缘

健康功效

花生:健脑益智、护眼明目
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
杏仁:止咳

食材用料

白芝麻 50克
蔓越莓干 50克
绵白糖 50克
玉米油 50克
清水 50克

五仁馅的做法

  • 五仁馅的做法图解1

    1.首先将生的果仁放入烤盘,烤箱预热180度中层烤15分钟左右取出放凉。

  • 五仁馅的做法图解2

    2.锅烧热倒入面粉炒熟盛出放凉。

  • 五仁馅的做法图解3

    3.蔓越莓干冲洗干净切碎。

  • 五仁馅的做法图解4

    4.把所有果仁装入保鲜袋中用擀面杖擀碎装盆。

  • 五仁馅的做法图解5

    5.倒入蔓越莓干。

  • 五仁馅的做法图解6

    6.倒入玉米油,白糖,面粉拌匀。

  • 五仁馅的做法图解7

    7.再倒入蜂蜜拌匀。

  • 五仁馅的做法图解8

    8.最后分多次少量加入清水能成团就可以了,盖上保鲜膜放置醒一个小时。

  • 五仁馅的做法图解9

    9.醒好的五仁馅用手捏成圆球。

  • 五仁馅的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

1.生的果仁要烘烤熟后再使用,熟的可直接使用。
2.果仁可根据自己的口味随意搭配。

本菜谱由冰-雪-缘上传

五仁馅的家常做法

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