肉沫茄子

肉沫茄子
14984浏览 / 86收藏
作者:芳苓氏68

健康功效

茄子:低蛋白质
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
花生油:健脑益智、抗癌防癌

肉沫茄子的做法

  • 肉沫茄子的做法图解1

    1.首先茄子加点地瓜粉,拌一下备用

  • 肉沫茄子的做法图解2

    2.锅里放油加热,放入准备好的茄子炸。

  • 肉沫茄子的做法图解3

    3.炸至金黄捞出。

  • 肉沫茄子的做法图解4

    4.控油备用。

  • 肉沫茄子的做法图解5

    5.锅里留少许底油,放入豆瓣酱炒出香味,加入肉沫,加少许酱油,(重点:地瓜粉加水,调成薄芡勾芡一下)然后翻炒均匀。

  • 肉沫茄子的做法图解6

    6.加入炸好的茄子之后,爆炒入味即可出锅。

  • 肉沫茄子的做法图解7

    7.炒熟之后,起锅装盘即可。

本菜谱由芳苓氏68上传

肉沫茄子的家常做法

全部
回到顶部