紫薯:补脾、益气、宽肠通便 蜂蜜:通便
1.山药紫薯去皮洗净
2.模具洗净
3.山药紫薯蒸熟压成泥
4.白凉粉一包开水下锅煮沸至微微粘稠关小火
5.山药紫薯泥剂子
6.白凉粉铺底,然后放入山药紫薯蒸,盖上一层白凉粉,盖上模具晾凉。
7.脱模
8.装盘即可
白凉粉一定要注意火候
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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