豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.鸡琵琶腿洗净拆骨
2.鸡腿肉剁小块
3.加入胡椒粉,料酒,食盐,姜片,鸡粉腌制入味
4.准备调料,干辣椒剪段,准备好生姜蒜头,白芝麻,花椒。
5.下入色拉油,烧至九分热,倒入鸡块炸制
6.捞出滤油,待油温升高后复炸至外焦里嫩
7.锅底留油100克,加入姜片蒜粒,豆瓣酱,香辣酱,花椒,翻炒爆香
8.加入鸡块翻炒,加入辣椒段炒香,加入花生米,关火
9.盛入容器,撒上白芝麻,葱段,开吃啦
鸡块经过二次复炸,外皮才会脆
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