三鲜鱿鱼的做法

• 1.新鲜鱿鱼两条

• 2.收拾干净切粗条

• 3.准备好以上材料

• 4.番茄切条 香菇用手撕成条 娃娃菜切条 葱切成滚刀 胡萝卜切条 莴笋切条

• 5.锅里掺水放点盐烧开放胡萝卜 香菇煮两分钟再放娃娃菜 莴笋八成熟捞起来备用

• 6.焯过的材料

• 7.继续把锅里的水烧开倒入鱿鱼

• 8.盖上盖开锅捞出备用

• 9.炒锅放油烧热放葱 番茄炒一分钟

• 10.再放胡萝卜 莴笋继续翻炒一分钟

• 11.然后倒入高汤放胡椒粉 盐 十三香少许

• 12.烧开后放鱿鱼再烧开

• 13.勾芡的时候放一勺白糖

• 14.出锅