鸭蛋:护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.嫩豆腐切成小块。剥出咸蛋黄,把鸭蛋黄、鸭蛋白分别捣碎。虾剥去外壳,清洗干净用料酒腌一会备用。
2.4.热锅倒油,将蛋黄倒入翻炒,并倒入一碗开水熬半分钟。
3.加入豆腐块、鸭蛋白(鸭蛋白扔了可惜,这样就不要放盐了,不喜欢的可以不用)和虾仁煮开。
4.6.加入胡椒粉煮半分钟,开始用淀粉勾芡。最后水煮开,撒入葱花勾芡。关火装盘,营养美味 开吃喽。
一定要买新鲜活蹦乱跳的虾子
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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