五花肉:益气
土豆:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.肉洗净,用刀刮净皮毛冲洗干净
2.肉凉水入锅加入葱姜花椒大料料酒烧开
3.煮制8分熟,筷子能插透即可捞出控水
4.老抽入容器中,肉皮朝下放入碗中腌制一下,再把其它几个面沾满酱油
5.皮朝上晾干
6.锅烧热入油烧热皮朝下下入锅中煎制,要加锅盖以免溅油
7.煎制成金黄色即可入冰箱冷藏半小时左右
8.雪菜反复换水洗净攥干水分备用
9.葱姜蒜切末,川椒切碎
10.锅烧热入油烧热下入花椒川椒小火煸香,下入葱姜蒜煸香
11.下入雪菜翻炒出香味盛出备用
12.土豆洗净去皮切片入容器中两面沾上酱油
13.肉取出切成厚片或薄片,可选择切断或不切断均可
14.夹入土豆片和少许雪菜
15.肉皮朝下放入碗中,生抽,老抽,糖和胡椒粉拌匀浇入碗中
16.盖上雪菜压实
17.加个盘子盖上锅盖蒸一个半小时出锅
18.在肉碗上扣个盘子迅速倒扣过来入容器中即成
19.厚片成品图
20.薄片成品图
调味可根据用料增减
蒸制时间可根据自己的用料和口味增减时间