芸豆:低蛋白质
1.芸豆,冷水浸泡一夜
2.去掉外皮 高压锅,加入适量水。按煮饭(稀饭)
3.芸豆煮熟后,放入料理机打成糊
4.不粘锅,少许油
5.芸豆糊倒入锅中,中小火,不停翻炒
6.翻炒至粘稠放入糖,继续翻炒
7.放入少许面粉,继续翻炒
8.至水份干,如果是做月饼皮需要加入适量食用油
9.做皮 需要20g一个
10.月饼的做法在后面有
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