蒸月饼

蒸月饼
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

大米粉 50克
澄粉 40克
豆沙馅 一袋
橄榄油 两勺

蒸月饼的做法

  • 蒸月饼的做法图解1

    1.胡萝卜蒸熟去皮。

  • 蒸月饼的做法图解2

    2.料理机打成泥。

  • 蒸月饼的做法图解3

    3.胡萝卜泥放盆里。

  • 蒸月饼的做法图解4

    4.准备食材。

  • 蒸月饼的做法图解5

    5.根据胡萝卜量适当添加糯米粉,澄粉,白糖。

  • 蒸月饼的做法图解6

    6.用筷子搅拌。再添加适量大米粉。

  • 蒸月饼的做法图解7

    7.能揉成不粘手面团为宜。面团裹保鲜膜备用。

  • 蒸月饼的做法图解8

    8.碗里准备橄榄油,没有可以使用玉米油等植物油。

  • 蒸月饼的做法图解9

    9.把豆沙馅做成相同大小扁球状。面团做成均匀面剂。

  • 蒸月饼的做法图解10

    10.豆沙馅包裹在面团里。

  • 蒸月饼的做法图解11

    11.封口。

  • 蒸月饼的做法图解12

    12.手上粘橄榄油避免粘连,双手揉包好的面团至光滑。

  • 蒸月饼的做法图解13

    13.把面团做成椭圆形放进模具里按平。

  • 蒸月饼的做法图解14

    14.推出,成型。因为手上抹了油,模具不会粘到面团了。

  • 蒸月饼的做法图解15

    15.做好的月饼雏形。盘底提前刷油避免粘连。

  • 蒸月饼的做法图解16

    16.盖保鲜膜冷水蒸锅25-30分钟。

  • 蒸月饼的做法图解17

    17.关火闷三五分钟即可。

  • 蒸月饼的做法图解18

    18.出锅了。

  • 蒸月饼的做法图解19

    19.豆沙馅,很好吃。

  • 蒸月饼的做法图解20

    20.漂亮软糯的蒸月饼健康不上火。放凉吃也很好啊!

小贴士

澄粉就是小麦淀粉,网购的,没有可以用普通面粉代替。我添加了大米粉,味道更好吃。
做月饼时用油避免粘连,就不需要干粉了。模具也不需要再刷油了,操作简单。盘底必须刷油也避免出锅粘连。
蒸的时候盖保鲜膜,避免水汽进入。月饼更漂亮。

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蒸月饼的家常做法

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