白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.所需食材如下
2.虾提前解冻,剪去虾枪、虾须,挑出虾包、虾线,清洗干净。
3.放厨房用纸上,吸干水份。
4.第一步炸虾:炒锅烧热,倒入100克食用油,烧至5成热。
5.先在油中加入1克盐,防止炸虾时,油溅出来烫着人。
6.倒入虾,开始炸。
7.炸至虾体通红,始终保持中火炸约1分钟。
8.将虾捞出,开大火,进一步升高油温。
9.将虾倒入,进行复炸,用漏勺拍虾,有脆脆的声音,立即捞出虾备用。
10.炒锅小火烧热,始终保持小火,加入蕃茄沙司。
11.加入一勺糖
12.加入少许胡椒粉
13.加入1克盐,翻炒均匀。
14.将炸好的虾,倒入锅中。
15.快速翻炒均匀,立即关火出锅装盘。
16.餐桌从来不拒绝美味、美味从来不拒绝拍照。哈哈哈,灯光、手机、照相机通通都来吧,最关键的大人物:爱香哈、爱美食、爱生活的亲们,来品尝美味吧!
1.虾一定要经过二次复炸,虾皮才会酥脆;炒料汁和翻拌虾入味,要小火动作要快,免得糊锅。
2.炸过虾的油,倒入碗中,锅底的渣滓丢弃,油可以炒菜用,最好不要再用来炸食物了。