雪耳莲子羹

雪耳莲子羹
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健康功效

莲子:益肾固精
红枣:利尿

雪耳莲子羹的做法

  • 雪耳莲子羹的做法图解1

    1.准备食材

  • 雪耳莲子羹的做法图解2

    2.莲子对半切开,去芯。芯苦且有微毒。

  • 雪耳莲子羹的做法图解3

    3.银耳泡水,几分钟就可泡开,散开成一朵雪花。然后掰成一小朵一小朵。

  • 雪耳莲子羹的做法图解4

    4.水开,放入所有材料。盖上盖子,大火等水开,转中火。

  • 雪耳莲子羹的做法图解5

    5.一个钟头后,出锅。盛入碗中,小伙伴们让我们好好享用。在这一刻享受一丝清甜。

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雪耳莲子羹的家常做法

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