豆腐:益气 番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 白糖:低蛋白质
1.准备一小块白豆腐,把它切小块
2.准备番茄酱 白糖 白醋
3.锅里放油5成热
4.放入豆腐炸至两面金黄
5.捞出 控油
6.另起锅,少放油
7. 放入番茄酱,翻炒。放入白醋 白糖
8.再放入豆腐
9.最后大火收汁,把汤汁都裹在豆腐上。
10.关火 出锅。
买豆腐时,最好是买靠边的那块。
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