芹菜:低蛋白质
1.把芹菜洗干净,剔除叶子备用。
2.把芹菜切成段备用。
3.酱干洗干净备用。
4.把酱干切成均匀的条块备用。
5.佐料:干辣椒,大蒜,生姜备用。
6.热油锅中放干辣椒,生姜,大蒜爆炒出香味即可。
7.放入切好的酱干快速翻炒一会即可。
8.加点生抽炒一会即可。
9.再放入切好的芹菜,加蒸鱼豉油,耗油,炒一会即可出锅。
10.装盘后上桌享用。
1.芹菜选比较嫩点的,口感比较好。2.不爱吃辣的友友们,可以不放干辣椒。3.喜欢原汁原味的友友们可以少放调味料。4.我烹饪过程中没有放盐,因为放了调味料。
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