鸡蛋:养血 酸奶:低蛋白质
1.称好低筋面粉、无铝发泡剂
2.称好酸奶和玉米油,搅匀
3.将低筋面粉分三次筛入酸奶中,每次都拌匀
4.6个鸡蛋打入无水无油盆中
5.用电子打蛋器打几分钟后加30g白砂糖
6.过一会再加30g白砂糖继续打发
7.最后一次加20g白砂糖继续打,打至提起打蛋器,蛋糊纹路不会立刻消失即可
8.先取三分之一蛋糊加入面粉中,上下翻拌均匀
9.倒入剩余的蛋糊,翻拌均匀
10.将蛋糕糊倒入铺好油纸的烤盘
11.上下火160度烤20分钟
12.切块装盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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