牛油果:低蛋白质
1.准备材料
益力多2瓶,牛油果1个,柠檬和薄荷(装饰用)
2.牛油果分切二半,左右拧动一下,很容易分开。
3.牛油果分二半
4.把果肉挖出来放料理机瓶子
5.倒进益力多
6.开启搅拌打磨模式
7.搅拌打磨好了,就可以装杯食用了
8.成品图
9.成品图
10.再教友友们一个吃法。
准备一碟松子仁。在搅拌好的果汁上,撒上适量松子仁。
酸酸甜甜香香酥酥,超级美味。
11.成品图
12.友友们,
来上一杯吧,一整天能量满满滴。
动手做起……
牛油果营养丰富但寡味,益力多酸酸甜甜,二者搅成果汁,是最佳的搭配。味道出奇的好。酸甜中又有牛油果的香味。又一次舌尖上的美味之旅。
菜谱是按一个牛油果,搭配二瓶益力多的份量,口感好,不会太稠也不会太稀。益力多下太多,会抢了牛油果的果香味。太稠,口感不好。