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  • 用料:

  • 面粉  500克
  • 南瓜  400克
  • 红豆馅  300克
  • 酵母  5克
  • 白糖  10克

小贴士:

1.面团充分揉至光滑,再去发酵。
2.南瓜泥要慢慢加,当面团基本没有干粉了,剩余的南瓜泥就不要加了;如南瓜泥全部加入,面团太软了,可以慢慢加入面粉,直至面团柔软适度。

做法:

  • 1. 准备所需食材,豆沙馅是自己做的(我有菜谱)。
  • 2. 南瓜洗净、切块,放蒸锅,大火蒸40分钟。
  • 3. 南瓜蒸熟端出,倒掉里面的水。
  • 4. 将南瓜压成泥
  • 5. 白糖10克放小碗中,倒入开水融化,放置水温30℃左右(有一点温度即可),加入5克酵母粉,放置5分钟后,与南瓜泥一同放入面粉中。
  • 6. 在盆中揉至基本没干粉,放置在硅胶垫上。
  • 7. 充分揉至面团光滑滋润
  • 8. 面团揉匀后,金黄色的南瓜颜色就出来了,非常漂亮。放入盆中,准备发酵。
  • 9. 放入烤箱,用“发酵”功能,发酵40分钟 烤箱里放一碗开水,更利于发酵。
  • 10. 面团发酵至原来的两倍大,手指沾水扎个洞,洞眼不回缩即可。
  • 11. 放置硅胶垫上,再次揉成光滑面团,搓成长条。拍照光线的问题吧,颜色你黄呢。
  • 12. 分成10个剂子,搓圆,用擀面杖擀成小圆片,包入豆沙馅,捏成包子。
  • 13. 全部包完,搓圆整形。这是拍照光线的原因吧,怎么颜色不黄呢。
  • 14. 放入蒸锅中,再次发酵20分钟。
  • 15. 剩下的一个剂子,随意捏一朵不像花的花。
  • 16. 大火烧开水,蒸20分钟出锅。只要面团充分揉光滑,不需要关火再闷,包子不会塌陷。
  • 17. 金黄金黄的南瓜豆沙包,非常好吃噢。