绿茄子:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.葱姜蒜切菱形
2.红绿尖椒胡萝卜切菱形
3.茄子切菱形拍好粉炸出备用
4.葱姜蒜爆锅,放入生抽耗油盐白糖鸡精味精十三香水生粉打汁,到入炸好的茄子和配料大火翻炒,放入蒜末明油出锅。
要把茄子咋脆
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