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西红柿鹌鹑蛋面
健康功效
西红柿:消食积
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
西红柿鹌鹑蛋面的做法
![西红柿鹌鹑蛋面的做法图解1]()
1.小葱切碎放一勺盐腌制一会
![西红柿鹌鹑蛋面的做法图解2]()
2.熟鹌鹑蛋拨好备用
![西红柿鹌鹑蛋面的做法图解3]()
3.油菜洗干净
![西红柿鹌鹑蛋面的做法图解4]()
4.西红柿洗干净切碎
![西红柿鹌鹑蛋面的做法图解5]()
5.准备一锅熟放入西红柿
![西红柿鹌鹑蛋面的做法图解6]()
6.打好蛋液
![西红柿鹌鹑蛋面的做法图解7]()
7.水开下面
![西红柿鹌鹑蛋面的做法图解8]()
8.打入蛋液，放青菜香油，葱，鹌鹑蛋，再加一勺盐
![西红柿鹌鹑蛋面的做法图解9]()
9.我做的是两碗的量，这个季节可以配大闸蟹吃
西红柿鹌鹑蛋面的家常做法
（全部）
西红柿:消食积
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.小葱切碎放一勺盐腌制一会
2.熟鹌鹑蛋拨好备用
3.油菜洗干净
4.西红柿洗干净切碎
5.准备一锅熟放入西红柿
6.打好蛋液
7.水开下面
8.打入蛋液，放青菜香油，葱，鹌鹑蛋，再加一勺盐
9.我做的是两碗的量，这个季节可以配大闸蟹吃
