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木耳炒鸡蛋
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
木耳炒鸡蛋的做法
![木耳炒鸡蛋的做法图解1]()
1.葱姜蒜，青、红辣椒备好
![木耳炒鸡蛋的做法图解2]()
2.焯过水后的木耳
![木耳炒鸡蛋的做法图解3]()
3.焯过水后的胡萝卜（不宜太烂）
![木耳炒鸡蛋的做法图解4]()
4.打散的鸡蛋（添少许盐和料酒，温水）
![木耳炒鸡蛋的做法图解5]()
5.油热倒鸡蛋
![木耳炒鸡蛋的做法图解6]()
6.姜 蒜，青、红辣椒依次入锅
![木耳炒鸡蛋的做法图解7]()
7.木耳入锅
![木耳炒鸡蛋的做法图解8]()
8.胡萝卜入锅，最后放葱花
![木耳炒鸡蛋的做法图解9]()
9.添少许醋和糖滑散均匀，最后出锅^V^
小贴士
胡萝卜在这是辅料，不宜焯水太久，木耳多洗两遍
木耳炒鸡蛋的家常做法
（全部）
木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
盐 | |
红辣椒 | |
1.葱姜蒜，青、红辣椒备好
2.焯过水后的木耳
3.焯过水后的胡萝卜（不宜太烂）
4.打散的鸡蛋（添少许盐和料酒，温水）
5.油热倒鸡蛋
6.姜 蒜，青、红辣椒依次入锅
7.木耳入锅
8.胡萝卜入锅，最后放葱花
9.添少许醋和糖滑散均匀，最后出锅^V^
胡萝卜在这是辅料，不宜焯水太久，木耳多洗两遍
