木耳:止血 鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱姜蒜,青、红辣椒备好
2.焯过水后的木耳
3.焯过水后的胡萝卜(不宜太烂)
4.打散的鸡蛋(添少许盐和料酒,温水)
5.油热倒鸡蛋
6.姜 蒜,青、红辣椒依次入锅
7.木耳入锅
8.胡萝卜入锅,最后放葱花
9.添少许醋和糖滑散均匀,最后出锅^V^
胡萝卜在这是辅料,不宜焯水太久,木耳多洗两遍
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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