排骨:维持皮肤和粘膜健康 白萝卜:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.三七粉 姜洗净 准备好
2.排骨洗净
3.加水煮排骨去血沫
4.加水和姜炖排骨
5.电饭煲煮着1.5小时后
6.倒出排骨汤少留着点
7.奶白色的汤加入三七粉就可以了 微微加盐调味 活血的汤分两次喝 就可以
8.剩下的排骨汤继续加白萝卜煮着 半小时后就好了
9.萝卜水多不要加汤了 加盐就可以
10.清淡的排骨萝卜炖好了
排骨汤一次性多加点 中间别加水 汤浓白就最好
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