清炖乌鸡火锅

清炖乌鸡火锅
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作者:馨宇毅承

健康功效

生菜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
玉米:祛湿

清炖乌鸡火锅的做法

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解1

    1.准备生菜 玉米 胡萝卜 香菇 姜 木耳 洗净

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解2

    2.乌鸡洗净水煮去血沫

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解3

    3.再洗净乌鸡 姜切片

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解4

    4.姜和乌鸡一起煮了 我用电饭煲

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解5

    5.木耳泡发

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解6

    6.生菜 胡萝卜 玉米 香菇 洗净

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解7

    7.胡萝卜切块 香菇切丁

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解8

    8.玉米切段

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解9

    9.炖了1.小时的鸡

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解10

    10.加入香菇胡萝卜炖15分钟

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解11

    11.再加玉米炖10分钟

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解12

    12.倒出鸡肉转到炒锅了

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解13

    13.洗净木耳葱花

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解14

    14.倒入木耳煮着

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解15

    15.洗净的生菜拧断

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解16

    16.加入生菜和盐煮5分钟

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解17

    17.小火锅就可以了 关火吧

  • 清炖乌鸡火锅的做法图解18

    18.微辣的酱汁 可以不要 乌鸡是补的配辣椒会更上火 只是给无辣不欢的老公准备了

小贴士

鸡可以多炖汤 时间长了肉酥酥的 也容解了鸡骨的钙铁质

本菜谱由馨宇毅承上传

清炖乌鸡火锅的家常做法

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