豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将茄子洗净,切成丁
2.香葱和大蒜,切碎备用
3.麻椒洗净备用
4.锅烧油至七成热,放入茄子,炸至变软
5.捞出沥油
6.用锅铲将茄子里多余的油挤压出来
7.放入麻椒,炸香
8.放入蒜碎爆香
9.放入豆瓣酱,炒出红油
10.加入适量清水
11.放入白糖和盐
12.再放入茄子,大火烧开
13.再放入生抽、鸡精粉、胡椒粉
14.拌匀后,大火收汁
15.关火,淋入芝麻油和葱碎即可
16.一道美味的椒麻茄子就做好了
17.我是林乡,来香哈一起交流吧!
这个菜还可以做成辣的,也可以蒸的,都很好吃的。