柚子:活血化瘀
蜂蜜:润肠
1.其实也就想试试自己今天新进的棒式榨汁机(料理棒),然后扎红豆沙,搅牛肉末,晚上扎个果汁喝!
2.电动工具搅拌棒一根,大个一些的料理盆或者料理杯一个!
3.柚子一个皮上划个十字口,顺着开口剥皮,取其中的一半。
4.自动过滤水装置一台,因为如今的水质真心堪忧,所以家里添置一台自动过滤净水装置很需要。插上电,温水,热水装杯既喝,冷水也能直接喝了!
5.薄荷5g用温净水洗净,
6.柚子剥皮去筋络,剥干净,放置在干净的料理盆中,把洗好的薄荷叶放进料理盆里!盆里再加净水器处理的温水半杯,
7.料理棒插电放入料理盆中开始打果汁,为了保护机器的长久使用,频率是打三秒停一下!需要注意的是盆真的有点浅的,打果汁会四溅……后来还是倒入深料理杯中继续打。
8.取出蜂蜜滴入几滴进打碎的果汁中!
9.用长勺子搅拌均匀!
10.一杯简单却营养好喝的柚子薄荷饮!
关于如今的水质问题建议家中有个过滤净水装置!各种牌子都有据我所知市场价格差不多2000-8000不等!