素炒山药片

素炒山药片
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健康功效

山药:止泻、健脾
西红柿:活血化瘀
青椒:养肝

素炒山药片的做法

  • 素炒山药片的做法图解1

    1.山药洗干净切片备用,为防止氧化发黑,可泡在盐水中备用

  • 素炒山药片的做法图解2

    2.辣椒姜洗干净切好

  • 素炒山药片的做法图解3

    3.番茄切瓣过开水捞出沥冷水去皮

  • 素炒山药片的做法图解4

    4.山药过开水稍微烫一下,捞出过冷水

  • 素炒山药片的做法图解5

    5.食材准备好了

  • 素炒山药片的做法图解6

    6.锅烧热爆香辣椒姜丝

  • 素炒山药片的做法图解7

    7.下山药番茄翻炒

  • 素炒山药片的做法图解8

    8.出锅装盘即可

本菜谱由秀嶋温树Ikyo上传

素炒山药片的家常做法

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