排骨:润燥 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 香菇:透疹
1.排骨飞水
2.将香菇提前泡好,可以选用最小的,整体看起来好看一点,板栗我还没有摸索出剥壳的好方法,有好办法的欢迎留言
3.比较忙,图片拍的有点少,大家就将就一下吧,排骨板栗香菇先煲上一个小时,然后下胡萝卜煲至胡萝卜软烂即可,加少许盐调味就可以了
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