黑沙海参冬菇猪骨炖汤

黑沙海参冬菇猪骨炖汤
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健康功效

红枣:利尿

食材用料

黑沙海参 5条
鸡脚 4个
土猪骨 400克
适量

黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法

  • 黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法图解1

    1.准备材料
    红枣,冬菇,枸杞,姜2片

  • 黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法图解2

    2.新鲜黑沙海参5条,清洗干净。这款炖汤用的是新鲜的海参,0添加。

  • 黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法图解3

    3.土猪骨400克,鸡脚4个,清洗干净

  • 黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法图解4

    4.鸡脚和猪骨要焯水一下,去除血水和腥味和油脂。

  • 黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法图解5

    5.焯水好的鸡脚和猪骨再用纯净水冲洗干净

  • 黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法图解6

    6.新鲜黑沙海参切小块,沥干水。备用
    注意一下:这款汤水,选取的是新鲜的黑沙海参,才可以跟所有食材一起炖足3个钟,海参软绵起胶。如果是干制品水发海参,是不适宜这么长时间炖煮的。

  • 黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法图解7

    7.海参,猪骨等所有食材倒进炖盅,加满水,这里是7.8碗的份量。

  • 黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法图解8

    8.开启隔水炖汤模式……3个钟
    PS:低温隔水炖汤,食材受热均匀,又不会破坏食物营养。汤水也较清润。

  • 黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法图解9

    9.炖好的汤,一看就很滋补。加上适量盐,就可以装碗食用了。

  • 黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法图解10

    10.成品图

  • 黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法图解11

    11.成品图

  • 黑沙海参冬菇猪骨炖汤的做法图解12

    12.海参都炖起胶了,满满的胶原蛋白。
    友友们,来上一碗吧。

小贴士

1、炖汤的猪骨宜选用脊椎骨,不肥不腻。
2、猪骨和鸡脚要飞水,逼出油脂和血水。
3、炖汤的水,最好用矿泉水,或纯净温开水。可以提前煲好一壶纯净水晾温。不要接生水煲汤。
4、隔水炖汤,食材受热均匀,又不会破坏食物营养。
注意一下:这款汤水,选取的是新鲜的黑沙海参,才可以跟所有食材一起炖足3个钟,海参软绵起胶。如果是干制品水发海参,是不适宜这么长时间炖煮的。


本菜谱由XY彦私家小厨上传

黑沙海参冬菇猪骨炖汤的家常做法

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